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题目
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青少年正处在生长发育的关键时期,最好每天保持(  )
A.不停运动B.以吃肉类为主
C.合理睡眠D.合理营养
答案
青少年正处于生长发育关键时期,每天保持合理的营养格外重要.应食用足够的糖类以维持各项生命活动,食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要,还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素和纤维素,以保证身体的正常生长发育;合理科学膳食,不偏食;一日三餐,按时进餐.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.据以上分析可得:
A、青少年正处在生长发育的关键时时期应适当地运动,A错误;
B、以吃肉类为主,B错误;
C、合理睡眠,C错误;
D、合理营养,D正确.
故选:D.
核心考点
试题【青少年正处在生长发育的关键时期,最好每天保持(  )A.不停运动B.以吃肉类为主C.合理睡眠D.合理营养】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
食品安全事关人的身体健康,下列做法不符合食品安全的是(  )
A.购买熟食品要看保质期
B.吃新鲜的水果和蔬菜要清洗干净
C.要购买经检疫的肉
D.吃自己喜欢的小卖部的任何小食品
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急性肠胃炎造成严重脱水的原因是(  )
A.病人进水过少
B.大量水随尿液排出
C.汗液蒸发快
D.喝进的水不能吸收到血液里
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请结合所学知识,为自己选择一份营养合理的午餐食谱(  )
A.牛奶,鸡蛋,冰淇淋
B.米饭,紫菜汤,青菜
C.肉包,红烧肉,可乐,巧克力
D.米饭,炒肉片,红烧鱼,紫菜汤,青菜
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下列关于合理膳食和食品安全的说法,正确的是(  )
A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物性食物
B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃
C.青少年缺钙应当增加动物肝脏、鸡蛋等的摄入量
D.刚过保质期,没有霉变的食物仍可以食用
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奶是哺乳动物的乳腺分泌的体液,营养素种类齐全,含量高,因此应多喝.______.(判断对错)
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