题目
题型:不详难度:来源:
答案
解析
解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良,都是营养不合理的后果,对健康都是十分有害的.摄食过多不利于健康,摄食过少不满足身体的需要,也不利于健康.
故答案为:√
关键是掌握合理营养的概念、要求、意义.这部分内容是重点,注意掌握.
核心考点
举一反三
A.听听音乐,散散步 | B.击沙袋宣泄烦恼 |
C.向老师和朋友倾诉 | D.酗酒抽烟 |
A.关注儿童的营养 | B.关注儿童的卫生保健 |
C.加强青少年的体育锻炼 | D.以上各项都是 |
A.6%~7% | B.0.6%~0.7% | C.60%~70% | D.100% |
A.选取始兴县部分城市中学的学生作为样本进行调查分析 |
B.选取始兴部县分农村中学的学生作为样本进行调查分析 |
C.成立一个调查小组,对始兴县所有的初中学生进行调查和统计 |
D.选取始兴县部分农村和城市中学的初中学生作为样本进行调查和分析 |
A.合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性食物、奶类和豆类食物、油脂类等五种食物 |
B.父母的身体健康状况 |
C.食物的种类、营养成分 |
D.以上都对 |
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