摄食过多不利于健康；摄食过少对健康影响不大。 [ ] - 初中生物试题 - 超级试练试题库

题目

题型：江苏期中题难度：来源：

摄食过多不利于健康；摄食过少对健康影响不大。

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答案

核心考点

试题【摄食过多不利于健康；摄食过少对健康影响不大。 [ ]】；主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]

举一反三

据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩。请据图回答下列问题：

（1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号_____所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物。
（2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号__________所示食物，因为这些食物中含丰富的________，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它。
（3）营养学家还指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为_____
A．3：3：4 B．3：4：3 C．4：3：3 D．4：3：4
（4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有____________________。

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摄食过多和过少都不利于健康。

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为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：

(1)营养学家将这五类形象地设计成如图示的“_________”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物。为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是______________。
(2)正在生长发育的青少年，应多吃图中C、D类食物，原因是该类食物中含有丰富的___________和钙质。
(3)你每天吃的主食是__________类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏___________。
(4)B类食物所含的主要营养成分是______________和无机盐。

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早上时间紧，急于上学，早餐可马虎些，甚至不吃，中午多吃点就行了。

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“鸡、鱼、米饭”是小明昨天所吃的午餐，你能从下面的选项中添加一些食物使小明的午餐变得更合理吗？

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A．虾、苹果
B．青菜、苹果
C．猪肉、香蕉
D．香蕉、苹果

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