题目
题型：不详难度：来源：
| A．合理膳食，并做到一日三餐，按时就餐 |
| B．某同学牙龈经常出血，吃蔬菜和水果对缓解此症状无益 |
| C．饭菜多加盐和辛辣物质，吃起来才有味道 |
| D．中学生学习重要，不吃早餐上学，抓紧时间学习 |
答案
B、牙龈出血是缺少维生素造成的，蔬菜水果中含有丰富的维生素，所以牙龈出血，吃蔬菜和水果可以缓解症状，故B错误；
C、多吃盐和辛辣食物，不利于人体健康，故C错误；
D、每天要一日三餐，定时定量，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，早餐对人体健康最重要，不可不吃，故D错误．
故选：A．
核心考点
试题【对于饮食与健康的关系，下列说法中正确的是（ ）A．合理膳食，并做到一日三餐，按时就餐B．某同学牙龈经常出血，吃蔬菜和水果对缓解此症状无益C．饭菜多加盐和辛辣物】；主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
（1）我们每天摄入的食物中，V（主食）所占的比列最大，这是因为主食中含有的______是人体主要的供能物质．
（2）青少年正处在生长发育时期，应适当补充一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，即图中的______
（填标号）．请你举出2种分别含蛋白质和维生素丰富的食物______、______．
（3）假如某人偏食，长期过多摄食______（填标号）食物，容易导致人体肥胖．
（4）要改变目前青少年中肥胖人数上升的趋势，你的建议是：______
______ 等．
| A．烹饪精良 | B．色香味俱全 |
| C．烹饪方法简单，易操作 | D．营养成分较为齐全 |
| A．虾、苹果 | B．青菜、苹果 | C．猪肉、香蕉 | D．香蕉、苹果 |
| A．饮食习惯是对的，吃荤菜有助于长身体 |
| B．饮食习惯是对的，蔬菜可吃可不吃，对身体没有影响 |
| C．饮食习惯是错的，蔬菜可以增加蛋白质的摄入量 |
| D．饮食习惯是错的，不吃蔬菜会导致部分维生素和无机盐的缺乏 |
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