题目
题型：不详难度：来源：
答案
解析
试题分析：为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．少盐少油有利于预防高血压、高血脂、肥胖症等，人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，甚至会引起疾病．纤维素能够促进胃肠的蠕动和排空．巧克力含有大量的热量，所以减肥者应尽量少吃巧克力．
核心考点
举一反三
| A．吸烟对自己有害，对周围人无害 |
| B．尼古丁、焦油能诱发呼吸系统疾病 |
| C．烟雾中有许多对人体有害的物质 |
| D．吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动 |
| A．颜色为绿色的食品 |
| B．无公害、无污染的食品 |
| C．转基因食品 |
| D．反季节蔬菜 |
| A．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统 |
| B．食品过期变质后仍可食用 |
| C．吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人成瘾 |
| D．饮酒过多，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引起神经衰弱和智力减 |
| A．吸烟会诱发呼吸系统疾病 |
| B．吸烟会影响他人健康 |
| C．吸烟是不健康的生活方式 |
| D．吸烟无害，是成熟和“酷”的表现 |
| A．检测出含“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用 |
| B．受污染的新鲜蔬菜经过腌制才可食用，还能降低癌症的患病率 |
| C．蔬菜和水果难免喷洒过农药，我们应该用清水浸泡冲洗或削皮后食用 |
| D．保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全，因而食品的种类应尽可能少 |
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