题目
题型:不详难度:来源:
A.牛奶一盒,鸡蛋一个,冰淇淋一杯 |
B.米饭一碗,炒肉片一份,红烧带鱼一份,豆腐汤一碗,青菜一份,水果一个 |
C.肉包一个,红烧肉一份,可乐一瓶,巧克力一块 |
D.米饭一碗,龙虾一只,草鱼一条,烧鸡一个,肉片汤一碗,青菜一份 |
答案
解析
试题分析:合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理
A、牛奶、鸡蛋能提供丰富的蛋白质,冰激凌含较多的糖类,无蔬果类和油脂类,不能提供维生素、脂肪等营养物质,此食谱不合理.
B、米饭主要提供淀粉等糖类,炒肉片、带鱼、豆腐主要提供蛋白质,青菜、水果主要提供维生素,此食谱营养比较全面,且实惠,符合题意.
C、肉包、红烧肉能够提供蛋白质、脂肪等营养物质,可乐、巧克力含较多的糖类,无蔬果类,不能提供维生素,此食谱不合理.
D、米饭主要提供淀粉等糖类,龙虾、草鱼、烧鸡、肉汤主要提供蛋白质,但不实惠,且量过多浪费,青菜主要提供维生素.
核心考点
试题【青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱 ( )A.牛奶一盒,鸡蛋一个,冰淇淋一杯B.米饭一碗,炒肉】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.影响胃肠的蠕动 | B.减少消化液分泌 |
C.减少血液流向胃肠 | D.使食物立即误入阑尾 |
A.作息有规律、保证均衡营养 |
B.积极参加文娱活动和体育运动 |
C.异性同学间应建立真诚友谊 |
D.自行处理心理矛盾,绝不能打扰他人 |
A.检测出“瘦肉精”的肉类食品,加工成火腿肠后即可食用 |
B.受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用,还能降低癌症的患病率 |
C.我国的食品卫生总体上是安全的,每天应坚持各类食品的合理搭配 |
D.保证居民有均衡营养的前提是食品必需安全,因而食品的种类尽可能少为好 |
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