题目
题型:0115 期中题难度:来源:
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B.学会有意地调节和控制自己的情绪
C.让喜、怒、哀、惧等情绪轮流出现
D.用任何方式发泄自己的情绪
答案
核心考点
举一反三
如果你是一名心理救援志愿者,请你给灾区的同学们一些调控情绪的方法指导。
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材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战士喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀。当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。
(1)小玲、小利、战士以及战友们的情绪表达给你怎样的启示?
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(2)请你告诉小玲和战士,消极情绪的宣泄一般有哪些方式?
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(3)请你告诉小利、小玲和战士,他们各应采用什么方式调节和控制好自己的情绪?
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接下来的四天里,杜丽努力调节失败后的悲痛情绪,终于在8月14日,冲击首金失利后的她重整旗鼓,以690.3环的成绩夺得了女子气步枪三姿赛的金牌。
(1)杜丽的情绪前后有何不同?分别带来了什么样的结果?
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(2)你有过赛前或考前情绪紧张、焦虑的经历吗?写写当时的感受。
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(3)应如何克服这种状态?
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