题目
题型：不详难度：来源：
| A．注意转移法、自我暗示法 | B．合理发泄法、认识改变法 |
| C．情绪升华法、相互比较法 | D．尽情倾诉法、自我反省法 |
答案
解析
试题分析：根据教材知识，调节情绪常见方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法等方法。题文中向老师或父母倾诉，属于尽情倾诉法，认真分析自己的优势，树立自信，属于自我反省法，所以答案选D。
核心考点
试题【中考在即，请务必使你的积极情绪支配你的心灵，如多向老师或父母倾诉，缓解压力；学会思考，认真分析自己的优势，树立自信。这种调节情绪的方法是 ，认识评】；主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
| A．独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 | B．更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 |
| C．世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠 | D．感时花溅泪，恨别鸟惊心 |
小题1:从材料可以得出（ ）
①消极情绪需要及时疏导调节 ②只要有心理医生的帮助，不良情绪就立即可以消除 ③情绪是个人的事，别人无法提供帮助 ④国家和社会重视灾区群众心理的稳定和疏导
| A．②③④ | B．①② | C．①④ | D．①③④ |
①引导他们合理宣泄不良情绪 ②转移他们的注意力，告诉他们不要只想着悲伤的事 ③进行积极的自我暗示，改变自己的态度 ④每天大哭一场，心情就会好起来
| A．①②③ | B．①②③④ | C．②③④ | D．①③④ |
请你评析材料中的观点。
| A．不同的心态会产生不同的情绪 | B．乐观的人总会有积极健康的情绪 |
| C．情绪是人的内心体验，与外界无关 | D．情绪的产生无任何科学规律可循 |
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