题目
题型：不详难度：来源：
| A．听听音乐，放松心情 | B．向老师诉说，寻求帮助 |
| C．自我暗示，意志控制 | D．摔打物品，尽情宣泄 |
答案
解析
试题分析：本题考查的是调控情绪的方法。紧张、烦躁等不良情绪会对人产生不良的影响，要学会适时调控，理智调控法，注意力转移法，积极的自我暗示，寻求他人帮助，合理宣泄情绪。D．摔打物品，尽情宣泄这种方法是不可取的，故选D。
核心考点
试题【当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是A．听听音乐，放松心情B．向老师诉说，寻求帮助C．自我暗示，意志控制D．】；主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
①违法行为要受到刑罚处罚 ②要学会调控自己的情绪
③航班延误，消费者维权是正当的 ④树立法治观念，依法维权
| A．①② | B．②④ | C．①③ | D．③④ |
| A．注意转移法 | B．意志控制法 |
| C．情绪升华法 | D．认识改变法 |
| A．铃声通常会导致积极情绪 | B．铃声一般会引起消极情绪 |
| C．不同的情境会产生不同的情绪 | D．任何事物都会产生相同的情绪 |
①专心学习 ②遵守纪律 ③增强创新能力 ④与他人和睦相处
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
| A．情绪不随环境改变而改变 |
| B．应努力克服消极情绪，保持积极情绪 |
| C．情绪调节与外界环境无关 |
| D．调节情绪有正确的方法 |
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