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题目
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学生的早、午、晚三餐摄入的热量比例,比较符合健康要求的是(  )
A.0:6:4B.3:4:3C.4:4:2D.2:3:5
答案
为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.因此选项D符合题意.
故选:B.
核心考点
试题【学生的早、午、晚三餐摄入的热量比例,比较符合健康要求的是(  )A.0:6:4B.3:4:3C.4:4:2D.2:3:5】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
张杰是一位初二学生,关于他的下列生活习惯及其原因,你认为不合理的是(  )
A.一日三餐按时进餐,早中晚三餐提供的能量之比大约为30%、40%、30%
B.每天以牛奶、蛋、蔬菜水果为主食,以补充发育所需的蛋白质和身体生理活动所需的无机盐、维生素
C.从不买“三无”食品,因为这些食品可能在制作、包装、运输等过程中存在着制假、掺假和消毒不严格等危险
D.不常吃太咸、太甜的食品,因为太咸的食品易使人血压高,太甜的食品易引发糖尿病
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消费食物可耻,“光盘”行为光荣,同时食品安全也越来越被人们关注.下列生活中常见的行为或做法,合理的是(  )
A.有异味的肉菜加盐煮沸后食用
B.防腐剂含量多的食品对人无害
C.保质期过期还可食用
D.购买食品要注意包装信息
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下面哪种措施最有可能应用于绿色食品的生产(  )
A.不施化肥B.不施有机肥
C.害虫生物防治D.气候人工控制
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小张周末时为自己设计了一份晚餐食谱:米饭、炒猪肝、清蒸鱼;为了均衡膳食,请你为他补充一种食物使食谱营养更合理:______;如果人长时间缺少该项食物,会因缺乏______而容易患上坏血病.
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为了做到合理营养,我国营养学家将食物分成五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”(如图),请结合图回答问题:
(1)位于“宝塔”底层的米饭和面食是我们的主食,从营养成分看,含有较多的______.
(2)青春期是生长发育的高峰期,青少年每天应比成人多摄取含蛋白质较多的食物,即“宝塔”第______和______层的食物.
(3)请根据“宝塔”的建议,挑选下列食物中的3-4种,组成一份营养合理的午餐:______.
面包大米牛奶带鱼猪肉苹果油菜蛋鲫鱼黄瓜.
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