题目
题型:不详难度:来源:
A.米饭、土豆、鱼、瘦肉 |
B.米饭、瘦肉、番茄紫菜汤 |
C.馒头、稀饭、牛肉、火腿肠 |
D.馒头、土豆、青菜、萝卜 |
答案
B、米饭含糖类,瘦肉含蛋白质,番茄紫汤含维生素,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,各种营养物质的比例合适,荤素互相搭配.B项均衡的摄取五类食物,B正确;
C、馒头、稀饭含糖类,牛肉、火腿肠含蛋白质,C项不均衡的摄取五类食物,C错误;
D、馒头、土豆含糖类,青菜、萝卜含维生素,D项不均衡的摄取五类食物,D错误.
故选:B
核心考点
试题【请你当一次营养师,为家人搭配一份合理食谱.在下列4组食品中,你应选( )A.米饭、土豆、鱼、瘦肉B.米饭、瘦肉、番茄紫菜汤C.馒头、稀饭、牛肉、火腿肠D.馒头】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.多吃主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质 |
B.多吃蔬菜、水果 |
C.多吃构成细胞的基本物质如肉、鱼等高蛋白质物质 |
D.各种营养物质的比例合适、互相搭配 |
①每天坚持运动
②只喜欢吃肉,不爱吃蔬菜、水果
③不抽烟、不酗酒
④容易激动,脾气暴躁
⑤多吃蔬菜、水果,适当吃高脂肪食物和高糖食品.
A.①③⑤ | B.②③ | C.②④ | D.③④ |
A.让蔬菜吸足水 | B.去掉蔬菜表面的农药 |
C.节约用水 | D.使蔬菜更脆些 |
A.选择口感好,价格高的 |
B.选择具有绿色食品标志的 |
C.选择在保质期内完好的 |
D.选择营养多大厂家生产的 |
A.五谷杂粮为绿色食品,食用更安全 |
B.更容易被消化吸收 |
C.含不同营养成分,提供全面的营养 |
D.色香味俱全食欲强 |
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