题目
题型:不详难度:来源:
A.牛奶一盒、鸡蛋一个、冰激凌一杯 |
B.米饭一碗、红烧肉一份、红烧带鱼一块、豆腐汤一碗、青菜一份、水果一个 |
C.肉饼一个、红烧肉一份、可乐一瓶、巧克力一块 |
D.米饭一碗、龙虾一只、草鱼一只、烧鸡一只、肉片汤一碗、青菜一份 |
答案
解析
试题分析:合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理
A、牛奶、鸡蛋能提供丰富的蛋白质,冰激凌含较多的糖类,无蔬果类和油脂类,不能提供维生素、脂肪等营养物质,此食谱不合理.不符合题意.
B、米饭主要提供淀粉等糖类,炒肉片、带鱼、豆腐主要提供蛋白质,青菜、水果主要提供维生素,此食谱营养比较全面,且实惠,符合题意.
C、肉包、红烧肉能够提供蛋白质、脂肪等营养物质,可乐、巧克力含较多的糖类,无蔬果类,不能提供维生素,此食谱不合理.不符合题意.
D、米饭主要提供淀粉等糖类,龙虾、草鱼、烧鸡、肉汤主要提供蛋白质,但不实惠,且量过多浪费,青菜主要提供维生素.不符合题意.
核心考点
试题【青少年正处于生长发育的旺盛阶段,需要多种营养物质。请为自己选择一份合理又经济实惠的午餐( )A.牛奶一盒、鸡蛋一个、冰激凌一杯B.米饭一碗、红烧肉一份、红烧带鱼】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.有虫眼的蔬菜 | B.未洗净的土豆 |
C.未包装的大米 | D.未经检疫的猪肉 |
A.3∶4∶3 | B.3∶3∶4 | C.4∶3∶3 | D.2∶4∶4 |
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