题目
题型：不详难度：来源：
| A．不吃早餐 | B．用碳酸饮料代替饮用水 |
| C．只吃鱼、肉，不吃蔬菜 | D．每日三餐定时定量，注意均衡营养 |
答案
解析
试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，注意荤素搭配合理．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚三餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不吃早餐不能满足人体的营养需求；只吃鸡、鸭、鱼，不吃蔬菜水果，易导致维生素、无机盐缺乏；饮料不能代替水，其中的添加剂对人体有害，可见D符合题意．故选：D．
核心考点
试题【合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是A．不吃早餐B．用碳酸饮料代替饮用水C．只吃鱼、肉，不吃蔬菜D．每日三餐定时定量，注意均衡营养】；主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
| A．生产绿色食品 | B．生产果冻时添加“工业明胶” |
| C．提炼和销售地沟 | D．用“瘦肉精”喂猪 |
| A．遗传因素 | B．环境因素 | C．生活方式 | D．以上都有关 |
| A．海洛因，鸦片，尼古丁，冰毒 | B．鸦片，海洛因，冰毒，吗啡 |
| C．焦油，海洛因，吗啡，冰毒 | D．冰毒，尼古丁，焦油，海洛因 |
| A．生活有规律 | B．合理膳食 | C．合理用药 | D．适量烟酒 |
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