题目

高密度脂蛋白和不饱和脂肪酸是一个东西吗?在百科里查说两者对动脉粥样硬化都有好处,哪个作用强烈一些~吃什么能补充啊~

提问时间：2021-04-10

答案

高密度脂蛋白是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成.
而不饱和脂肪酸是脂肪酸的一种,因此,二者显然不是一个东西.
过少的摄入不饱和脂肪酸会导致脂蛋白含量降低,过多会诱导肿瘤发生.
而高密度脂蛋白被认为是有益的物质,因此,多些也无大碍.