题目
怎样提高一百米赛跑的成绩
提问时间：2021-03-20
答案
有方法的刻苦训练,我也搞过体育,高考体育成绩11秒3,100米爆发力和耐力都很重要,100米全程基本上都是无氧运动,所以耐力一定要好,爆发力吗,方法很多,我就简单说几种,深蹲杠铃15-20次、冲刺跑50米左右；跑台阶（要一级一级的跑,速度要快,锻炼小腿肌肉的）；斜上坡冲刺练习.当然这些都需要你坚持,坚持到最后,你的成绩一定会有提升,我最开始训练的时候百米成绩13秒7左右.就这些了,供参考.
举一反三
已知函数f（x）=x，g（x）=alnx，a∈R．若曲线y=f（x）与曲线y=g（x）相交，且在交点处有相同的切线，求a的值和该切线方程．
我想写一篇关于奥巴马的演讲的文章,写哪一篇好呢?为什么好
奥巴马演讲不用看稿子.为什么中国领导演讲要看?
想找英语初三上学期的首字母填空练习……
英语翻译
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