题目

100米跑为什么要采用蹲距式起跑?到底是蹲距式成绩好还是站立式成绩好?
请问下100跑采用蹲距式跑成绩好还是站立式成绩好?如果是蹲距式起跑快取得好成绩,为什么我多年的训练当中站立式成绩就比蹲距式起跑成绩好呢?希望能够得到解答,希望能有科学依据的答案,

提问时间：2021-03-13

答案

这有两种可能,其一,你习惯站立式起跑,并有一定的经验和优势,其二就是你还没有发挥其蹲距式的特点,蹲距式的特点就是更好的发挥爆发力,因为是短跑,必须发挥好爆发力才能超越自己