题目
题型:同步题难度:来源:
小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事,如逛公园。”
小李说:“我受到委屈时常找老师诉说,控制不住时就独自大哭一场。”
小张说:“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张。”
请问他们分别用的是什么调节法?请你具体说明。
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答案
小李用的是合理发泄法。找一个合适的场合,以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大声喊叫等。
小张用的是主动控制法。就是能用意志去控制不良情绪。方法有:自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华。
核心考点
试题【在一次小组讨论会上,同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事,如逛公园。”小李说:“我受到委屈时常找老师诉说,】;主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
B.情绪
C.情趣
D.情操
B.口语表达能力弱
C.紧张与焦虑,不能自控情绪
D.过于兴奋、喜悦
②要战胜急躁的情绪,必须保持冷静的头脑
③她运气不错
④她比赛态度不认真
A.②④
B.①③
C.①②
D.③④
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