题目
题型:同步题难度:来源:
(1)小凤同学先后出现了哪些情绪?
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(2)不良情绪对小凤同学有哪些消极影响?
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(3)请你告诉小凤应该如何调适情绪?
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答案
(2)不良情绪对小风同学的消极影响:使小凤感到难受,降低了小凤的自控能力和活动效率,影响了小凤正常水平的发挥,影响了小凤的考试成绩。
(3)1.输入自我调控的意识。具有自我调控意识是开始驾奴自己的第一步。只要我们在日常生活中常常提醒自己调节情绪,注意言行,我们就会在潜移默化中拥有健康而成熟的情绪。2.转换角度看问题。生活中我们有些烦恼不是源于我们的遭遇,而是源于我们对世界的看法!一些不合理的想法常常会使我们产生情绪困扰。如果我们转换角度看问题,改变不正确想法,就能改变我们的情绪。3.用行动调控自己的情绪。烦恼的时候可以喝朋友倾诉、去运动场跑步;痛苦的时候可以在合适的场合哭一场,也可以用写日记的方式让自己快点走出来;悲伤的时候多和家人在一起,亲情友情的关怀可以让我们更有力量。
核心考点
试题【期中考试到了,七年(1)班的小凤同学平时成绩很好,满怀信心,估计能考第一,很兴奋,因此,睡不好。第二天考数学时,由于紧张、害怕,出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶】;主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
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