在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法[ ]A、合理发泄B、自我激励C - 初中政治试题 - 超级试练试题库

题目

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在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法[ ]
A、合理发泄
B、自我激励
C、转移注意力
D、自我暗示

答案

核心考点

试题【在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法[ ]A、合理发泄B、自我激励C】；主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]

举一反三

1．合理发泄法是调节情绪的常用方法之一，请看下列一组镜头：
镜头一：李某因迟到被扣发当月奖金，一气之下冲砸厂长办公室。回家后还在网上发帖诬陷厂长贪污受贿，以发泄自己的不满。
镜头二：小明听说小华在背后说自己的坏话，他非常生气，于是不问青红皂白把小华骂了一通，以发泄不满。
镜头三：中午小丽在图书馆看书时，突然得知疼爱自己的爷爷去世了，小丽强忍悲痛，悄然离开图书馆，跑到操场上大哭一场。
请运用所学知识，结合上述镜头，谈谈你对合理发泄法中“合理”二字的理解。
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2．有人说：“情绪犹如双刃剑。”对此你是怎样理解的?
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人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即[ ]
A．喜、怒、哀、惧
B．喜、怒、哀、乐
C．喜、悲、乐、惧
D．喜、悲、哀、惧

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2008年9月23日，芬兰考哈约基一所职业高等学校的一名22岁的学生开枪向同学射击，造成11人死亡，多人受伤。据了解，此学生因琐事与同学发生激烈争吵，情绪失控的他便持枪向同学进行了射击。据此回答第1～2题。
1．上述材料说明[ ]
①不良情绪会使人们冲动、消极，甚至做出一些违背道德与法律的事情
②有了不良情绪，就会走上违法犯罪的道路
③人不应该有消极的情绪
④有了不良情绪，要采取积极的措施进行调控
A．①②
B．②③
C．①③
D．①④
2．要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有[ ]
①在适当的场合大哭一场
②提醒自己，遏制不良情绪
③采用注意力转移法调节不良情绪
④随意发泄自己的不良情绪
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④

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七年级学生小洁的下列行为，属于积极情绪的是[ ]
A．小洁的脚被同学不小心踩了一下后大发雷霆
B．小洁受到老师的表扬时非常高兴
C．小洁的脚扭伤，不能走路时心情急躁
D．小洁的文具盒被同学弄坏后，她十分恼火

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2008年7月6日，山东理科状元张云霄做客《生活日报》编辑部。他在介绍自己的成功经验时指出：“我取得好成绩的主要原因是良好的心态加正确的学习方法。每次考试前，我都提醒自己保持良好的心态，这是我能超水平发挥的一个重要因素。”据此回答第1～2题。
1．每次考试前，我都提醒自己保持良好的心态，这是我能超水平发挥的一个重要因素。”这说明[ ]
A．只要放松，不要太认真，就会有好成绩
B．平时学习是次要的，临时发挥才是重要的
C．不管功底牢不牢，考试时只要认为必胜就能取得胜利
D．良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超水平发挥的重要因素
2．上述材料给我们的启示是[ ]
①我们要经常保持良好的情绪
②良好的情绪可以提高人的活动效率和能力
③良好的情绪能使人精神焕发，干劲百倍
④积极地进行自我暗示，遏制不良情绪的产生
A．①②③④
B．①②③
C．②③④
D．①③④

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