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题目
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仔细想一想,回答下列问题:
(1)在历次考试中,你有过紧张的经历吗?当时你是否发挥出了自己的正常水平?
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(2)在什么情绪状态下,你觉得自己思维活跃?在什么情绪状态下,你觉得自己思维迟钝?
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(3)当你情绪不好时,你的食欲如何?如果一个人长期处于情绪消极的情境中,会对他的身体健康有什么影响?
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(4)从以上问题的答案中,你可以得出什么结论?
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答案
“略”。(提示)按自己的生活体验说出即可。
核心考点
试题【仔细想一想,回答下列问题:(1)在历次考试中,你有过紧张的经历吗?当时你是否发挥出了自己的正常水平?______________________________】;主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
观察下列插图,回答问题。
(1)以上调控和宣泄情绪的方法中,你经常采用的有哪些?
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(2)你认为其中哪些方法是不合适的?为什么?
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(3)你认为还有哪些调控情绪的好方法?
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小华今天倒霉透了。早晨上学路上自行车轮胎扎上了钉子,上课迟到了,被班主任批评了一顿,她很不高兴。第一节上英语课,她从老师口中得知由于初赛发挥不好,她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格,这让她更加懊恼。放学后,她骑车心不在焉,一不留神摔倒了,刚买的新裙子也刮破了。她回顾一天的倒霉事,简直受不了了。
小华应该怎样宣泄自己的坏情绪?
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2010年世界杯足球赛决赛中,全场表现异常出色,并奉献了一记,却在加时赛的最后10分钟用头冲撞了马特拉齐,用一张红牌为自己的世界杯生涯画上了句号,并导致整个球队的被动和心态的失衡,最后点球落败,把冠军拱手让给意大利。赛后,有人说他是由于受到对手挑衅才情绪失控,一失足成千古恨。但不论什么原因,这样的鲁莽是不该在齐达内这样经验丰富的老队员身上发生的。日常生活中,也有不少这样的人,他们很容易被人激怒,做出一些令自己事后悔恨不已的事。其实,冲动是一种最无力,也最具破坏性的情绪,它给人带来的负面影响可能远大于我们的想象。
请问该如何控制冲动,避免过激行为?
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小杰最近几次上课回答问题时都出错了,有个同学悄悄说他笨,他知道后非常伤心,担心别的同学也这样认为。于是变得敏感起来,心情忧郁,吃不下饭睡不好觉,还经常头疼胸闷。小方学习一直很好,可他最近有些疑虑情绪,经常担心考试过不了关,在考场上表现得也过于紧张,成绩总是不太理想。
(1)小杰和小方产生了怎样的情绪?这些情绪给他们带来了什么影响?
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(2)你能帮助他们摆脱以上困扰吗?
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不同的情绪有不同的表现形式,即使是同一种情绪,具体表现也不是千篇一律的。同样是喜,有的人眉飞色舞、手舞足蹈,有的人捧腹大笑,有的人则可能只是喜在心头,比较含蓄。请你列举下列情绪的不同表现形式。
同样是悲:______________________________________________________________________
同样是怒:______________________________________________________________________
同样是惧: _____________________________________________________________________
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