题目
题型:玉林难度:来源:
材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌等微量营养素供给明显不足.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年上升,有的地方高达15.3%.不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害.
材料(二):2007年5月26日,玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座,旨在普及心理知识,提高广大市民特别是青少年的心理健康水平,提高自我调节能力,促进和谐社会建设.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括______
①无重大疾病 ②心理健康 ③躯体健康 ④道德健康 ⑤社会适应良好
A.①②④B.②③④C.①②⑤D.②③⑤
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,为了保持身体的健康,应该注意______
①均衡营养 ②适量运动 ③吸烟酗酒 ④爱吃油炸食品 ⑤暴吃暴喝
A.①②B.②③C.③④D.④⑤
(3)尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式却是在______时期开始形成的.
(4)青少年儿童心理健康的核心内容是______.
(5)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,采取如图中的______方法可以转移自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
答案
(2)、合理膳食、均衡营养利于人体的健康成长,偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩.应该多参加体育活动,既能消耗掉较多的脂肪,起到减肥的效果,又不影响身体健康.总之,合理的营养以及健康的生活方式,在加上适量的体育锻炼能维护人的身体健康,吸烟喝酒、吃油炸食品、暴吃暴喝等都是不良的生活方式,不利于身体健康.故选:A.
(3)、合理的营养以及健康的生活方式,在加上适量的体育锻炼能维护人的身体健康,如果在青少年时期有很多不良的生活方式,这些不良的生活方式将会在成年期带来一些慢性疾病.
(4)、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴.其中青少年心理健康的核心是心情愉快.
(5)、调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.如图C,做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解;二、宣泄.如图A,用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼;三、自我安慰.如图B,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.故选:ABC.
故答案为:(1)D
(2)A
(3)青少年
(4)心情愉快
(5)ABC
核心考点
试题【阅读下面的材料,回答问题.材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国】;主要考察你对医药常识等知识点的理解。[详细]
举一反三
①烟内含生长激素,吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质,吸入后对呼吸道有害
③烟内含致癌物质,吸入后可能致癌 ④吸烟会导致他人被动吸烟.
A.①②③ | B.②③④ | C.①②④ | D.①③④ |
A.高血压 冠心病 | B.色盲 白化病 |
C.麻疹 水痘 | D.肺结核 心脏病 |
A.可能诱发肺癌 |
B.不会影响他人健康 |
C.会污染室内空气 |
D.易诱发多种呼吸系统疾病 |
A.每天吸烟量越大,肺癌发病率越高 |
B.吸过滤嘴烟比吸非过滤嘴烟肺癌发病率高 |
C.每天吸烟量与肺癌发病率并无明显关系 |
D.吸烟是引起肺癌的唯一因素 |
A.吸烟易诱发呼吸系统疾病 |
B.吸烟会影响他人的健康 |
C.吸烟是不健康的生活方式 |
D.吸烟是人成熟的表现 |
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