题目
题型:不详难度:来源:
A.找知心朋友大吵一场 |
B.到高速公路上开快车宣泄自己的情绪 |
C.可以适当地喝酒,再睡一觉 |
D.可以找亲人诉说烦恼 |
答案
解析
试题分析:心情愉快是心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态,但是,在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪,方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解,方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康,但是,要注意宣泄的对象、地点和场合,方法也要适当,避免伤害别人,方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,题干中的“酸葡萄”心理,是一种自我安慰。
核心考点
举一反三
(1)某学习小组探究了教学楼的一楼和四楼的尘埃粒子含量,该小组在一楼放置了多个处理好的载玻片,其中一个载玻片测量的结果如右图所示。请分析回答:
由图可知,该小组运用的取样方法是 。测得的尘埃粒子数为 。该小组放置多个载玻片进行取样,并计算出平均值,这样做的目的是 。
(2)阅读下面资料,回答问题:
2013年11月14日,山东省环保厅官方网站公布我省10月份大气环境质量排名。泰安以16天“蓝天白云,繁星闪烁”位居全省第5位,但是PM2.5恶化幅度达到31.0%,位列全省第一,10月份PM2.5平均浓度超过100微克/立方米,月均浓度居全省17地市第10位。
PM2.5是可以进入肺部的细颗粒物,对人体健康危害最大。细颗粒物本身的有毒物质可以被血液和人体组织吸收,它含有多种强致癌有机物。
造成PM2.5数值较高的原因有多种,通常而言,每天上下班的高峰期是PM2.5数值最高的时间段,你认为这个时间段PM2.5数值最高的主要原因是 。在PM2.5数值较高时,要避免进行户外体育锻炼,这样建议的理由是 。为改善我市空气质量,增加“蓝天白云,繁星闪烁”天数,你认为在大气污染防治方面我市应采取的根本措施是 。
A.身体健壮、力气大且不生病 |
B.不抽烟、不酗酒、不上医院 |
C.生理、心理与社会关系健康 |
D.吃得多、常锻炼、脸色红润 |
A.小王的生理不健康 |
B.小王的心理不健康 |
C.小王的社会关系不健康 |
D.小王是个完全健康的人 |
A.做点别的事情,来分散自己的注意力 |
B.向自己的亲人或知心朋友倾诉 |
C.向爸、妈发脾气,来宣泄一下 |
D.找一个理由自我安慰 |
A.我的食欲很好 |
B.我能原谅别人的缺点或错误 |
C.我早上起来感到身体很舒服 |
D.当我受到挫折时,我会向我的朋友征求意见或寻求帮助 |
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