题目
题型:不详难度:来源:
答案
②合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要,含有人体所需要的各种营养成分,含量适当,比例适中,以全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这样的膳食才能符合均衡膳食的要求.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,不能以每某一种为主.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.不良的饮食习惯和不合理的饮食结构都会造成营养不良或营养过剩.营养不良或营养过剩都属于营养失调,营养失调会影响生长发育,使体质下降,甚至会发生营养缺乏症或肥胖症.所以我们应该科学地安排一日三餐,均衡地搭配各种食物,做到合理均衡的营养.
故答案为:消化道;消化腺;均衡
核心考点
举一反三
A.口腔、食管、胃 | B.口腔、胃、小肠 |
C.消化管和消化腺 | D.消化管和唾液腺 |
A.胆汁 | B.唾液 | C.胃液 | D.胰液 |
(1)能暂时贮存食物,并且进行初步消化的器官是[______]______.
(2)蛋白质的消化是从[______]______开始的,最终在[______]______被完全消化并吸收.
(3)[______]______是人体内最大的消化腺,它分泌的消化液叫______,能促进______的消化.
(4)消化道中既无消化功能又基本没有吸收功能的器官是[______]______.
A.胃腺 | B.唾液腺 | C.肝脏 | D.肠腺 |
A.口腔 | B.咽 | C.喉 | D.肺 |
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