学生的一日三餐热量比，应合理安排：早：中：晚约为（ ）| A．1：6：4 | B．4：4：2 | C．3：3：3 | D．3：4：3 |
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良好的饮食习惯与均衡的营养能够促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力．合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．
故选：D． |
核心考点
试题【学生的一日三餐热量比，应合理安排：早：中：晚约为（ ）A．1：6：4B．4：4：2C．3：3：3D．3：4：3】；主要考察你对
注意合理营养等知识点的理解。
[详细]举一反三
| 我们中国人的食物应以谷类为主，并做到食物多样化______．（判断对错） |
| 为了补充营养，人们应多食用一些精粮和蛋、奶等，少食蔬菜．______．（判断对错） |
根据下表回答问题
| 无机盐的种类 | 食物来源 | | 含钙的无机盐 | 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等…A类食物 | | 含磷的无机盐 | 瘦肉、奶类、鱼、蛋类、豆类等…B类食物 | | 含铁的无机盐 | 猪血、猪肝、瘦肉、奶类、蛋类等…C类食物 | | 含碘的无机盐 | 海带、紫菜、虾、黄鱼、带鱼等…D类食物 | | 含锌的无机盐 | 瘦肉、猪肝、牡蛎、豆类、小米…E类食物 | | 某同学的早餐食谱：一杯牛奶、一块面包、一个鸡蛋、一片西瓜．请分析，他体内的哪种消化液对这些食物中的各种营养物质都有消化作用（ ） | | 如果早餐吃得较少，可以通过多吃午餐来弥补．______．（判断对错） |
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