早、午、晚餐的能量应当分别占（　　）A．20%、40%、40%B．30%、30%、40%C．40%、30%、30%D．30%、40%、30% - 初中生物试题 - 超级试练试题库

题目

题型：不详难度：来源：

早、午、晚餐的能量应当分别占（　　）

A．20%、40%、40%	B．30%、30%、40%
C．40%、30%、30%	D．30%、40%、30%

答案

要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
故选：D

核心考点

试题【早、午、晚餐的能量应当分别占（　　）A．20%、40%、40%B．30%、30%、40%C．40%、30%、30%D．30%、40%、30%】；主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]

举一反三

下列对饮食与健康关系的说法中，正确的是（　　）

A．半期考复习阶段学习任务重、时间紧，早餐可以不吃饭

B．为了增加食欲，煮菜时要大量增加食盐量和辛辣物质

C．买肉时看肉是否是检疫合格的

D．膳食要科学、安排要合理，做到一日三餐，按时就餐

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马铃薯发芽了，说明它有生命，活力强，可以吃．______．（判断对错）

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营养学家建议青少年学生要多喝牛奶和多吃瘦肉，主要原因是（　　）

A．牛奶和瘦肉中含有较多的脂肪，这是青少年正常生长所必需的

B．牛奶和瘦肉中含有较多的无机盐，这是青少年正常生长离不开无机盐

C．牛奶和瘦肉中含有较多的蛋白质，青少年生长发育旺盛，需要较多的蛋白质

D．牛奶和瘦肉中含有较多的维生素，这是青少年正常生命活动不可缺少的

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关于营养习惯和饮食卫生不正确的是（　　）

A．合理膳食和按时就餐

B．不挑食，不偏食

C．饭后剧烈运动，帮助消化

D．多吃蔬菜和水果

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营养不良和______都属于营养失调，造成营养失调的主要原因是______和不合理的饮食结构．

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