题目
题型:不详难度:来源:
A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃 |
B.如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点 |
C.如果你不爱喝水,可以多喝饮料代替 |
D.如果你想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜 |
答案
解析
试题分析:A、人体生长发育需要合理营养,由于各种食物所含营养物质的种类不同和含量不同,因此,长期偏食、挑食容易造成营养不良,不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养,该选项的做法不益于健康;
B、不吃早餐,上午时营养物质和能量无法满足身体的需要,长期这样会严重影响身体健康,按时进餐能够保证人体获得充足的能量供应,该选项的做法不益于健康;
C、多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄人过多能量,造成体内能量过剩,另外,饮后如不及时漱口刷牙,残留在口腔内的糖会在细菌作用下产生酸性物质,损害牙齿健康,有些人尤其是儿童青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,该选项的做法不益于健康;
D、油摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病重要危险因素,盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关,减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食,可以缓解和预防高血压,该选项的做法有益于健康;
故选D。
核心考点
试题【饮食与健康密切相关。下列做法中有益于健康的是( )A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃B.如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点C.如果你不爱喝水,可】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.经常保持厨房和炊具干净 |
B.购买检疫合格的肉 |
C.切生、熟食品的砧板应分开 |
D.过期食品只要不霉变仍可食用 |
A.经常不吃早餐 | B.偏爱吃油炸食品 |
C.喜欢吸烟、喝酒 | D.积极参加集体活动 |
A.可卡因 | B.吗啡 | C.海洛因 | D.冰毒 |
A.蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃 |
B.糖类是主要的供能物质,应多吃 |
C.应以肉类、蔬菜、水果为主 |
D.各种营养物质的比例合适,互相搭配 |
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