题目
早餐占一天营养成分60%-70%是什么意思?是说如果我今天没吃早饭,那么即使午餐和晚餐吃得再好,也只能吸收一天所需营养的30%-40%嘛?
提问时间:2021-03-31
答案
不是这个意思.
早餐是非常重要的一餐,如果早餐吃得好,可以帮助你一天都有好的体力和精神状态.
一般来讲,早餐所含的热量应该占到人体全天所需热量的30%左右,并且应该含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质.
如果早餐没吃,午餐和晚餐吃得再好,对你全天的能力表现都是有影响的.
食物含有热量的多少不是衡量是否有利于健康的标准,在合适的热量下,含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养成分才是最重要的.
希望解决了你的疑问.
早餐是非常重要的一餐,如果早餐吃得好,可以帮助你一天都有好的体力和精神状态.
一般来讲,早餐所含的热量应该占到人体全天所需热量的30%左右,并且应该含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质.
如果早餐没吃,午餐和晚餐吃得再好,对你全天的能力表现都是有影响的.
食物含有热量的多少不是衡量是否有利于健康的标准,在合适的热量下,含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养成分才是最重要的.
希望解决了你的疑问.
举一反三
已知函数f(x)=x,g(x)=alnx,a∈R.若曲线y=f(x)与曲线y=g(x)相交,且在交点处有相同的切线,求a的值和该切线方程.
我想写一篇关于奥巴马的演讲的文章,写哪一篇好呢?为什么好
奥巴马演讲不用看稿子.为什么中国领导演讲要看?
想找英语初三上学期的首字母填空练习……
英语翻译
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