题目
怎样练习100米起跑?
提问时间：2021-03-19
答案
100米的起跑训练计划主要依靠短距离往返跑,腿部力量专项练习和听枪练习组成.
一般我比较赞同以3~4天作为一个练习周期
第一天：50米/60米往返跑x3组；100米全速跑x5组,记录成绩
第二天：负重高举腿10次x2组,蛙步50米x4组（每组之间休息1~1.5分钟）；50米全速跑x2组
第三天：听枪起跑练习
一般我比较赞同以3~4天作为一个练习周期
第一天：50米/60米往返跑x3组；100米全速跑x5组,记录成绩
第二天：负重高举腿10次x2组,蛙步50米x4组（每组之间休息1~1.5分钟）；50米全速跑x2组
第三天：听枪起跑练习
举一反三
已知函数f（x）=x，g（x）=alnx，a∈R．若曲线y=f（x）与曲线y=g（x）相交，且在交点处有相同的切线，求a的值和该切线方程．
我想写一篇关于奥巴马的演讲的文章,写哪一篇好呢?为什么好
奥巴马演讲不用看稿子.为什么中国领导演讲要看?
想找英语初三上学期的首字母填空练习……
英语翻译
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