题目
题型：不详难度：来源：
| A．认知调整自我对话 | B．克服逆反自我监督 |
| C．消除自满自我观察 | D．杜绝嗜好自我负责 |
答案
解析
试题分析：升学考试是对自己的才能和所学知识的展示和检验，要正确认识考试的意义，以平常心面对考试，克服升学考试的焦虑，自我对话，放松压力，BCD中提到的逆反、自满、嗜好与题干无关，因此不能选，我们这样就可以选出正确答案了。
点评：这个知识点在中考中有时候也会出现，但很少，面对升学的问题出现的几率少，
核心考点
试题【面对中考压力，一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理等，下列应对方法中你认为正确的是A．认知调整自我对话B．克服逆反自我监督C．消除自满自我观察D．杜绝嗜好自我负】；主要考察你对学会学习等知识点的理解。[详细]
举一反三
（1）旦增是否面临过大的压力？他的这种压力来自哪里？（3分）
（2）请你帮助他缓解考试的压力。（3分）
①模仿别人的学习方式
②按照科学用脑的规律，选择适合的学习方式
③选择适合自己的学习方式，既要根据自己的特点，又要结合老师的教学实际
④在学习逐步深入的过程中，可以多种学习方式并用
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①②③④ |
①学习科目多 ②学习方式变化 ③课外学习更广 ④作业堆积如山
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
①认真对待自己的选择，把握正确的人生目标 ②完全立足于自己的兴趣和爱好
③培养自己的创新精神与实践能力，努力为社会做贡献④树立终身学习的观念
| A．①③④ | B．②③④ | C．①②③ | D．①②④ |
（1）上述材料表明鹏鹏陷入一种什么心理状态？造成这种状态的原因是什么？（4分）
（2）如果你是鹏鹏的好朋友，你该怎么帮助他？（4分）
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