题目
题型：同步题难度：来源：
B．让自己去做一些最感兴趣的事
C．在自己的日记本上宣泄自己的不良情绪
D．学习掌握足够的知识和应对策略，并学会调控情绪
答案
核心考点
试题【当我们缺乏某方面的知识技能时，很容易产生紧张、焦虑和恐惧的情绪。要避免这样的情绪最重要的是[ ]A．积极参加文娱、体育活动 B．让自己去做一些最感兴趣的】；主要考察你对心理道德等知识点的理解。[详细]
举一反三
B．要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦
C．应乐观开朗，不计较任何得失
D．应只做那些自己最感兴趣的事
B．合理发泄自己的消极情绪
C．用排除法转移自己的不良情绪
D．用主动控制法调节自己的不良情绪
B．面对生活的风浪，要知难而退
C．保持乐观的生活态度
D．保持悲观的生活态度
②与同学发生误会时，请其他同学调解，消除误会
③感到郁闷时，给朋友写信或聊天
④心情不好时，到网吧游戏
A．①②
B．②③
C．①③
D．①④
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