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题目
题型:不详难度:来源:
积极的休息方式是(  )
A.用一种活动替换另一种活动
B.经常参加文体活动
C.增加每天的睡眠次数
D.增加每天的睡眠时间
答案
休息的方式有多种:比如睡觉,听音乐,看书,散步,聊天…,当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复.睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用.青少年每天应该保持8~9小时的睡眠时间,并且必须保证高质量.不要过度增加睡眠的次数和时间,睡眠过多也会影响身体健康.经常参加参加文体活动固然好,但不是积极的休息方式,积极休息是指在日常生活中,按时更换不同的活动内容,是同消极休息相对比而言,不是指情绪上的消极.
故选:A
核心考点
试题【积极的休息方式是(  )A.用一种活动替换另一种活动B.经常参加文体活动C.增加每天的睡眠次数D.增加每天的睡眠时间】;主要考察你对医药常识等知识点的理解。[详细]
举一反三
青少年心理健康的核心是(  )
A.身体健康B.心情愉快
C.成绩优秀D.以上三项都是
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一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系.养成并坚持良好的生活习惯,才能使你拥有健康.健康的生活习惯包括______、______、______及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等.
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下列做法中不能提高社会适应能力的是(  )
A.充足的睡眠B.交朋友
C.接受帮助D.尊重别人的权利
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下列关于健康的说法不正确的是(  )
A.社会适应能力也属于健康的评价指标
B.健康就是没有疾病
C.心理健康是身体健康的有力补充和发展
D.健康与环境密不可分
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你对吸烟的态度是(  )
A.自己吸反对家人吸
B.自己不吸但不反对家人吸
C.不但自己不吸也反对并说服家人、朋友等不吸
D.吸不吸烟无所谓
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