题目
题型:不详难度:来源:
A.进行适当的文娱活动 |
B.把紧张的感受告诉亲密的人 |
C.按照日常习惯稍提前一些睡觉 |
D.服用镇定药催眠 |
答案
解析
试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态,但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等,当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解;方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康,但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人;方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,不要服用镇静剂催眠,这样不利于身心健康,故选D。
核心考点
试题【期末考试临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,但不宜采用的调节方法是A.进行适当的文娱活动B.把紧张的感受告诉亲密的人C.按照日常习惯稍提前一些睡】;主要考察你对医药常识等知识点的理解。[详细]
举一反三
A.心情愉快 | B.社会适应能力良好 |
C.性心理正常 | D.无心理疾病 |
A.只要吃的好,身体素质就好 |
B.科学文化素质比身体素质更重要 |
C.实施健康计划,坚持阳光体育活动 |
D.体育竞技是运动员的职责,与我们无关 |
A.可回收垃圾 | B.不可回收垃圾 | C.危险有害垃圾 | D.固体垃圾 |
A.易拉罐 | B.废旧报纸 | C.果品菜叶 | D.塑料制品 |
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