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题目
题型:不详难度:来源:
下列哪项不符合平衡膳食的基本要求?(  )
A.食物多样,肉类为主
B.多吃蔬菜水果
C.常吃奶类豆类
D.食用保质期内不变质食品
答案
合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.为保证身体健康,提倡居民每天均衡地吃这五类食物:食物多样、以谷物类为主、多吃瓜果蔬菜类、常吃动物性食品和奶制品、豆制品、少吃肥肉和荤油;建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是3:4:3.
故选:A
核心考点
试题【下列哪项不符合平衡膳食的基本要求?(  )A.食物多样,肉类为主B.多吃蔬菜水果C.常吃奶类豆类D.食用保质期内不变质食品】;主要考察你对注意合理营养等知识点的理解。[详细]
举一反三
饮食习惯直接影响着身体健康,吃饭时我们应该(  )
A.甜食少吃,食盐限量
B.多吃细粮,不吃粗粮
C.偏食挑食
D.爱吃的多吃,不爱吃的少吃
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我国生产的安全无公害绿色食品贴有的标志是如图所示的(  )
A.
魔方格
B.
魔方格
C.
魔方格
D.
魔方格
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合理膳食是指以肉类、蔬菜、水果为主.______.
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小明早餐习惯喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,你认为他的早餐中哪一类营养物质过多,哪一类营养物质过少?(  )
A.蛋白质、糖类B.蛋白质、脂肪
C.糖类、脂肪D.糖类、蛋白质
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全天从食物摄取的热量分配比例最好是(  )
A.早餐占40%午餐占40%晚餐占20%
B.早餐占30%午餐占40%晚餐占30%
C.早餐占40%午餐占30%晚餐占30%
D.早餐占20%午餐占40%晚餐占40%
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