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挫折的两重性

初中思想品德知识要点总结:战胜挫折

  战胜挫折

  1、对挫折的认识和体会:

  (1)人生难免有挫折,挫折和逆境是普遍存在的。

  (2)要掌握战胜挫折的方法,养成勇于战胜挫折和开拓进取的品质。

  (3)养成不怕困难和开拓进取的坚强意志,是战胜困难和挫折的最可靠保证。

  (4)战胜挫折的关键是战胜自己,要不畏挫折,以积极的态度和有效的方法去战胜挫折。

  (5)“迎难而上”“勇于承担责任”“增强耐挫折能力”是勇于克服困难的好方法。

  (6)“志存高远”“持之以恒”、“脚踏实地”是勇于克服困难、开拓进取的要求。

  2、不同的人对待挫折的态度、看法不同,结果也不同。

  (1)胆怯、懦弱、意志不坚定的人,遇到挫折就放弃目标,不能坚持到底,结果一事无成。(2)意志坚强、信念坚定的人,乐观、坚强、勇敢地面对挫折,战胜挫折,从而获得成功。

  3、面对挫折的正确态度:乐观、坚强、勇敢、自信、自强

  (1)用乐观的态度去面对挫折,用坚强的意志去战胜挫折;

  (2)面对挫折,不悲观、不叹息,勇敢地面对,从失败中汲取力量,接受挑战,战胜挫折。

  4、影响挫折感的因素有:

  (1)自然、社会环境,家庭、学校等外在因素;如“天灾人祸、”“他人的干扰”。

  (2)内在的因素(个人因素),如:个人的意志品质、智力、体力、外貌等;

  (其中“对待挫折的态度、看法以及耐挫折的能力”是非常重要的因素。)

  5.挫折具有两重性(是把双刃剑),既有积极的作用,也有消极影响。

  (1)在挫折面前胆怯、懦弱、意志不坚定的人:挫折会给他身心上以打击,造成精神痛苦,使生活和事业受到阻碍,成为人生成长发展中的障碍。

  (2)在挫折面前意志坚强、信念坚定、积极进取的人:挫折能磨炼他的意志,能激发斗志,增长知识和才干,发挥他的潜能,从而获得成功。

  6.战胜挫折的方法:

  (1)树立正确的人生目标和远大理想。

  (2)培养坚强的意志品质,正确地认识挫折、冷静地分析原因,采取恰当的解决方法。

  (3)应激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造,是战胜挫折的有效方法。

  (4)学会自我排解和疏导。将消极情绪化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气。

  7、排解挫折感的方法:(1)注意转移法:如散步、听音乐;(2)请人疏导、自我疏导;(3)合理宣泄法:如在没人的地方大喊、大哭。

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